Yaling Liu 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yaling Liu 基隆
ID 282918

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5.0 km | 01:05:22 | 13:02/km

日期: 2017-03-27 20:17 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 17'37" / 13'05" / 14'52" / 09'46" / 08'42" / 151'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'37"	00:17'37"
2	13'05"	00:30'42"
3	14'52"	00:45'34"
4	09'46"	00:55'20"
5	08'42"	01:04'02"
5.0	181'48"	01:05'33"

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