榮傑 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

榮傑苗栗
ID 182257

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8.8 km | 00:55:47 | 06:20/km

日期: 2017-03-28 18:31 - 地點: 世運 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'27" / 06'23" / 06'34" / 06'45" / 06'28" / 06'38" / 06'21" / 06'13" / 04'57" /

基本訓練

3月累積里程 : 111.17 km

Vibram Bikila EVO 累積 : 83.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝宗晉, 廖ㄟ和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'23"	00:12'50"
3	06'34"	00:19'24"
4	06'45"	00:26'09"
5	06'28"	00:32'37"
6	06'38"	00:39'15"
7	06'21"	00:45'36"
8	06'13"	00:51'49"
8.8	04'57"	00:55'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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