10.1 km | 00:51:36 | 05:06/km日期: 2017-03-24 18:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'04" / 04'59" / 05'10" / 05'06" / 05'12" / 05'06" / 05'15" / 05'08" / 05'12" / 04'56" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'08") | 1006 / 1006 | 178 / 111 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1008 / 2014 | 180 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1008 / 3022 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1008 / 4030 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1006 / 5037 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 6044 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1007 / 7051 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 1003 / 8055 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'10" (+00'16") | 1004 / 9059 | 176 / 109 |
| 10 | | 04'54" | 1003 / 10063 | 175 / 115 |
| 11 | | 04'40" | 89 / 10152 | 163 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'59" | 00:10'03" |
| 3 | 05'10" | 00:15'13" |
| 4 | 05'06" | 00:20'19" |
| 5 | 05'12" | 00:25'31" |
| 6 | 05'06" | 00:30'37" |
| 7 | 05'15" | 00:35'52" |
| 8 | 05'08" | 00:41'00" |
| 9 | 05'12" | 00:46'12" |
| 10 | 04'56" | 00:51'08" |
| 10.1 | 05'14" | 00:51'36" |
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