10.0 km | 00:46:19 | 04:37/km日期: 2017-03-25 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 04'48" / 04'40" / 04'33" / 04'35" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.65 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
1153.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 04'33" | 00:14'01" |
| 4 | 04'35" | 00:18'36" |
| 5 | 04'39" | 00:23'15" |
| 6 | 04'41" | 00:27'56" |
| 7 | 04'40" | 00:32'36" |
| 8 | 04'40" | 00:37'16" |
| 9 | 04'37" | 00:41'53" |
| 10.0 | 04'27" | 00:46'20" |
展開計圈分析
留言 
