陳志忠 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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12.5 km | 01:19:24 | 06:20/km

日期: 2017-03-23 19:03 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'12" / 06'36" / 06'08" / 05'52" / 06'44" / 07'40" / 05'56" / 06'32" / 06'28" / 06'04" / 05'40" / 05'40" / 07'34" /

3月累積里程 : 163.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

哈, afu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'36"	00:12'48"
3	06'08"	00:18'56"
4	05'52"	00:24'48"
5	06'44"	00:31'32"
6	07'40"	00:39'12"
7	05'56"	00:45'08"
8	06'32"	00:51'40"
9	06'28"	00:58'08"
10	06'04"	01:04'12"
11	05'40"	01:09'52"
12	05'40"	01:15'32"
12.5	07'34"	01:19'24"

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朋友動態

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