許順富 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

許順富高雄
ID 258558

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7.1 km | 00:45:58 | 06:27/km

日期: 2017-03-18 07:14 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'42" / 06'33" / 06'30" / 06'25" / 06'16" / 06'23" / 06'24" / 06'27" /

因膝蓋受傷..休息了4天...今天跑步起來...還是有點膝蓋痛...但過一下子...就好多了

3月累積里程 : 71.05 km

mizuno 型號J1GC164503 累積 : 1560.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許順富, 曾烽耿和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'33"	00:13'15"
3	06'30"	00:19'45"
4	06'25"	00:26'10"
5	06'16"	00:32'26"
6	06'23"	00:38'49"
7	06'24"	00:45'13"
7.1	06'26"	00:45'58"

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