陳小山（河馬跑不快） 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

21.3 km | 02:06:22 | 05:55/km

日期: 2013-10-31 18:02 - 總爬升: 207 m - 地點: 朴子橋＞高鐵＞朴子橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1728 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'46" / 06'12" / 06'19" / 06'10" / 05'55" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'23" / 05'14" / 05'23" / 20'22" / 05'42" / 05'31" / 05'46" / 05'45" / 05'37" / 05'57" / 06'25" / 07'59" / 06'12" / 05'57" /

嘉義

陳小山（河馬跑不快）

·

大金魚謝謝小山的陪跑!

2013-11-16 12:26 ·

10月累積里程 : 286.65 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

A-Fei, evenhigh 和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'12"	00:12'58"
3	06'19"	00:19'17"
4	06'10"	00:25'27"
5	05'55"	00:31'22"
6	05'44"	00:37'06"
7	05'40"	00:42'46"
8	05'39"	00:48'25"
9	05'23"	00:53'48"
10	05'14"	00:59'02"
11	05'23"	01:04'25"
12	20'22"	01:24'47"
13	05'42"	01:30'29"
14	05'31"	01:36'00"
15	05'46"	01:41'46"
16	05'45"	01:47'31"
17	05'37"	01:53'08"
18	05'57"	01:59'05"
19	06'25"	02:05'30"
20	07'59"	02:13'29"
21	06'12"	02:19'41"
21.3	06'06"	02:21'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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