8.0 km | 00:35:50 | 04:28/km日期: 2017-03-22 17:37 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 165 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 8%
Pace: 04'27" / 04'28" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'32" / 04'35" / 04'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'28" | 00:08'55" |
| 3 | 04'25" | 00:13'20" |
| 4 | 04'27" | 00:17'47" |
| 5 | 04'28" | 00:22'15" |
| 6 | 04'32" | 00:26'47" |
| 7 | 04'35" | 00:31'22" |
| 8 | 04'25" | 00:35'47" |
| 8.0 | 03'39" | 00:35'50" |
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