5.0 km | 00:32:27 | 06:28/km日期: 2017-03-09 17:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'29" / 06'30" / 06'18" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'20") | 1001 / 1001 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 2004 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1007 / 3011 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1004 / 4016 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'19" | 1002 / 5018 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'29" | 00:19'37" |
| 4 | 06'30" | 00:26'07" |
| 5 | 06'18" | 00:32'25" |
| 5.0 | 02'56" | 00:32'27" |
留言 
