5.0 km | 00:23:25 | 04:40/km日期: 2017-03-23 19:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 03'37" / 04'31" / 04'37" / 04'33" / 11'56" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 04'31" | 00:08'08" |
| 3 | 04'37" | 00:12'45" |
| 4 | 04'33" | 00:17'18" |
| 5 | 11'56" | 00:29'14" |
| 5.0 | 04'12" | 00:29'19" |
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