5.0 km | 00:35:43 | 07:08/km日期: 2017-03-20 16:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'58" / 06'56" / 06'19" / 04'27" / 11'18" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+12'06") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'56" | 00:11'54" |
| 3 | 06'19" | 00:18'13" |
| 4 | 04'27" | 00:22'40" |
| 5 | 11'18" | 00:33'58" |
| 5.0 | 18'22" | 00:34'01" |
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