lihung_lee 2013/10/30 訓練日誌

lihung_lee 台中
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lihung_lee

11.2 km | 01:02:40 | 05:35/km

日期: 2013-10-30 05:14 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'46" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 05'19" / 05'28" /

10月累積里程 : 286.48 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

@@, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'38"	00:11'24"
3	05'34"	00:16'58"
4	05'38"	00:22'36"
5	05'30"	00:28'06"
6	05'34"	00:33'40"
7	05'42"	00:39'22"
8	05'38"	00:45'00"
9	05'37"	00:50'37"
10	05'38"	00:56'15"
11	05'19"	01:01'34"
11.2	05'28"	01:02'40"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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