5.1 km | 00:29:48 | 05:54/km日期: 2017-03-24 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'35" / 06'05" / 05'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'35" | 00:17'43" |
| 4 | 06'05" | 00:23'48" |
| 5 | 05'44" | 00:29'32" |
| 5.1 | 05'16" | 00:29'48" |
留言 
