5.2 km | 00:33:52 | 06:30/km日期: 2017-03-21 18:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'25" / 06'58" / 07'42" / 06'44" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'57") | 1644 / 1644 |
| 2 | | 04'07" | 485 / 2129 |
| 3 | | 10'46" (+06'39") | 185 / 2315 |
| 4 | | 04'52" (+00'45") | 410 / 2725 |
| 5 | | 11'27" (+07'20") | 174 / 2900 |
| 6 | | 04'46" (+00'39") | 342 / 3242 |
| 7 | | 11'25" (+07'18") | 175 / 3417 |
| 8 | | 04'07" | 239 / 3656 |
| 9 | | 15'14" (+11'07") | 131 / 3787 |
| 10 | | 06'46" (+02'39") | 737 / 4525 |
| 11 | | 06'14" (+02'07") | 679 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.75 km 
mizuno rider 20 fuji 累積 :
4015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'25" | 00:11'27" |
| 3 | 06'58" | 00:18'25" |
| 4 | 07'42" | 00:26'07" |
| 5 | 06'44" | 00:32'51" |
| 5.2 | 06'10" | 00:34'07" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
