7.5 km | 00:46:49 | 06:12/km日期: 2017-03-21 20:01 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 06'23" / 06'23" / 06'26" / 06'26" / 06'03" / 05'33" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'50") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'23" | 00:12'31" |
| 3 | 06'23" | 00:18'54" |
| 4 | 06'26" | 00:25'20" |
| 5 | 06'26" | 00:31'46" |
| 6 | 06'03" | 00:37'49" |
| 7 | 05'33" | 00:43'22" |
| 7.5 | 09'54" | 00:48'45" |
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