4.8 km | 00:31:58 | 06:43/km日期: 2017-03-23 20:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'54" / 06'52" / 06'56" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'45" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'49" (+00'15") | 1539 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'54" | 00:13'13" |
| 3 | 06'52" | 00:20'05" |
| 4 | 06'56" | 00:27'01" |
| 4.8 | 06'31" | 00:31'58" |
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