陳金章 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳金章台中
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8.1 km | 00:49:44 | 06:09/km

日期: 2017-03-20 08:11 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'03" / 05'53" / 06'00" / 06'14" / 06'22" / 10'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 159.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃家偉（智邦路跑）, HuiChe Tai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	06'03"	00:24'32"
5	05'53"	00:30'25"
6	06'00"	00:36'25"
7	06'14"	00:42'39"
8	06'22"	00:49'01"
8.1	10'46"	00:49'45"

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成績 : 01:07:05

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