6.0 km | 00:35:56 | 05:58/km日期: 2017-03-20 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'51" / 06'08" / 05'47" / 06'03" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'38" (+02'51") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.84 km SKECHERS @@ 累積 :
127.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'55" | 00:11'58" |
3 | 05'51" | 00:17'49" |
4 | 06'08" | 00:23'57" |
5 | 05'47" | 00:29'44" |
6 | 06'03" | 00:35'47" |
6.0 | 08'39" | 00:35'56" |