Ho Wing Kin 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.8 km | 01:08:17 | 07:43/km

日期: 2017-03-15 19:47 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 151

Pace: 05'08" / 07'37" / 07'30" / 12'42" / 10'55" / 07'06" / 05'42" / 07'14" / 05'12" /

3月累積里程 : 73.42 km

Epson 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	07'37"	00:12'45"
3	07'30"	00:20'15"
4	12'42"	00:32'57"
5	10'55"	00:43'52"
6	07'06"	00:50'58"
7	05'42"	00:56'40"
8	07'14"	01:03'54"
8.8	05'12"	01:08'17"

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