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 |  16.4 km | 02:02:20 | 07:26/km日期: 2012-08-16 18:39 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% Pace: 05'22" / 05'18" / 05'32" / 05'12" / 11'04" / 05'44" / 06'08" / 06'00" / 15'54" / 06'38" / 06'28" / 16'40" / 06'18" / 06'19" / 05'59" / 05'24" / 05'27" / 雖然腳痛 但是因為志堅哥熱情邀約 不去不好意思 想說就去慢慢跑 原本我是想壓後的 派大叫我領頭跑 好吧 那還是慢慢跑 預計用6分半速的速度跑 不知道是因為天氣涼爽的關係 還是因為領頭的關係 變成一開始用5分半速跑 結果回程腳超痛 跑回來腳快廢了 8月累積里程 : 670.52 km XT 上傳 | 12 years ago
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