6.5 km | 00:39:17 | 06:04/km日期: 2017-03-19 18:09 - 地點: 國小操場 - 平均心率: 172 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6728 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'53" / 06'54" / 05'52" / 05'58" / 05'40" / 05'30" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'19") | 1007 / 1007 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'54" (+01'23") | 1008 / 2016 | 152 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1002 / 3019 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'24") | 1004 / 4023 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5023 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'31" | 1005 / 6029 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'19" | 469 / 6498 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 05'52" | 00:19'39" |
| 4 | 05'58" | 00:25'37" |
| 5 | 05'40" | 00:31'17" |
| 6 | 05'30" | 00:36'47" |
| 6.5 | 05'19" | 00:39'17" |
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