10.6 km | 00:58:45 | 05:32/km日期: 2017-03-18 19:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 05'30" / 06'26" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'01") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.07 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
5449.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'15" | 00:26'59" |
| 6 | 05'23" | 00:32'22" |
| 7 | 05'19" | 00:37'41" |
| 8 | 05'22" | 00:43'03" |
| 9 | 05'30" | 00:48'33" |
| 10 | 06'26" | 00:54'59" |
| 10.6 | 06'16" | 00:58'46" |
留言 
展開計圈分析
