11.1 km | 01:24:46 | 07:37/km日期: 2017-03-18 04:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 14107 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 09'44" / 09'15" / 08'23" / 08'32" / 07'00" / 06'50" / 07'05" / 07'20" / 06'15" / 06'39" / 06'30" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+03'15") | 1002 / 1002 | 144 / 71 |
| 2 | | 09'13" (+02'47") | 1002 / 2004 | 145 / 74 |
| 3 | | 08'19" (+01'53") | 1006 / 3011 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'33" (+02'07") | 1006 / 4018 | 162 / 71 |
| 5 | | 06'56" (+00'30") | 1008 / 5026 | 175 / 81 |
| 6 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6027 | 180 / 82 |
| 7 | | 07'03" (+00'37") | 1004 / 7031 | 175 / 80 |
| 8 | | 07'22" (+00'56") | 1006 / 8037 | 170 / 79 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 1001 / 9038 | 180 / 84 |
| 10 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 10039 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'26" | 1003 / 11042 | 177 / 87 |
| 12 | | 07'04" (+00'38") | 110 / 11153 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.85 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'15" | 00:18'59" |
| 3 | 08'23" | 00:27'22" |
| 4 | 08'32" | 00:35'54" |
| 5 | 07'00" | 00:42'54" |
| 6 | 06'50" | 00:49'44" |
| 7 | 07'05" | 00:56'49" |
| 8 | 07'20" | 01:04'09" |
| 9 | 06'15" | 01:10'24" |
| 10 | 06'39" | 01:17'03" |
| 11 | 06'30" | 01:23'33" |
| 11.1 | 11'00" | 01:24'46" |
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