Lionel Chen 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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6.0 km | 00:37:15 | 06:14/km

日期: 2013-10-29 05:44 - 地點: 賢北國小 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'09" / 06'40" / 06'13" / 05'38" / 05'30" / 06'16" /

300K達標了
再接再厲

10月累積里程 : 310.69 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-2 累積 : 3703.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李冠璋, sunway 和其他 30 人說推

·

盈恭喜

2013-10-29 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'40"	00:13'49"
3	06'13"	00:20'02"
4	05'38"	00:25'40"
5	05'30"	00:31'10"
6.0	06'16"	00:37'15"

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朋友動態

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