熱血快遞 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

熱血快遞彰化
ID 308180

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5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km

日期: 2017-03-20 16:27 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'31" / 275'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'09")

995 / 995

2

05'32"

(11'02")

05'31" (+00'09")

1002 / 1997

3

05'29"

(16'31")

05'26" (+00'04")

1007 / 3004

4

05'31"

(22'02")

05'30" (+00'08")

1002 / 4007

5

05'20"

(27'22")

05'22"

991 / 4998

6

00'11"

(27'33")

11'59" (+06'37")

15 / 5014

3月累積里程 : 76.97 km

迪卡儂 ELIORUN 累積 : 1092.1 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Alwin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'25"	00:16'31"
4	05'31"	00:22'02"
5.0	05'24"	00:27'33"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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