阿甘Lee～OM 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.6 km | 01:32:07 | 25:35/km

日期: 2017-03-05 16:40 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 3492 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 15'45" / 44'39" / 21'35" / 16'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'45"

(15'45")

15'44"

1000 / 1000

45 / 138

2

44'39"

(01:00'24")

44'36" (+28'52")

1000 / 2001

39 / 57

3

22'04"

(01:22'28")

21'52" (+06'08")

1008 / 3009

23 / 193

4

09'39"

(01:32'07")

14'48"

651 / 3660

52 / 129

3月累積里程 : 154.41 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Yi-ling, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'45"	00:15'45"
2	44'39"	01:00'24"
3	21'35"	01:21'59"
3.7	15'19"	01:32'07"

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