周勝峰 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

周勝峰桃園
ID 70008

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7.7 km | 00:45:09 | 05:50/km

日期: 2016-10-01 08:06 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'20" / 05'43" / 06'21" / 06'16" / 06'19" / 05'41" / 05'09" / 05'56" /

10月累積里程 : 103.44 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'43"	00:11'03"
3	06'21"	00:17'24"
4	06'16"	00:23'40"
5	06'19"	00:29'59"
6	05'41"	00:35'40"
7	05'09"	00:40'49"
7.7	05'55"	00:45'09"

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