10.6 km | 01:18:48 | 07:28/km日期: 2017-03-17 16:33 - 總爬升: 132 m - 地點: 如圖 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 159 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 06'29" / 06'34" / 06'42" / 06'53" / 06'42" / 09'35" / 06'10" / 07'48" / 06'12" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'17" (+08'07") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.12 km 
asics 虎走5 累積 :
1879.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'29" | 00:14'21" |
| 3 | 06'34" | 00:20'55" |
| 4 | 06'42" | 00:27'37" |
| 5 | 06'53" | 00:34'30" |
| 6 | 06'42" | 00:41'12" |
| 7 | 09'35" | 00:50'47" |
| 8 | 06'10" | 00:56'57" |
| 9 | 07'48" | 01:04'45" |
| 10 | 06'12" | 01:10'57" |
| 10.6 | 14'17" | 01:18'49" |
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