5.1 km | 00:33:18 | 06:31/km日期: 2017-03-15 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 03'41" / 06'27" / 05'22" / 09'40" / 08'02" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'11") | 25 / 1025 |
| 3 | | 19'29" (+15'48") | 166 / 1192 |
| 4 | | 03'47" (+00'06") | 1000 / 2192 |
| 5 | | 04'48" (+01'07") | 10 / 2202 |
| 6 | | 07'53" (+04'12") | 399 / 2602 |
| 7 | | 03'50" (+00'09") | 1000 / 3602 |
| 8 | | 04'25" (+00'44") | 12 / 3614 |
| 9 | | 09'16" (+05'35") | 826 / 4441 |
| 10 | | 12'02" (+08'21") | 637 / 5078 |
| 11 | | 01'51" | 27 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 06'27" | 00:10'08" |
| 3 | 05'22" | 00:15'30" |
| 4 | 09'40" | 00:25'10" |
| 5 | 08'02" | 00:33'12" |
| 5.1 | 15'20" | 00:34'50" |
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