4.2 km | 00:26:16 | 06:16/km日期: 2017-03-17 07:13 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'26" / 05'42" / 05'48" / 10'05" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'19") | 192 / 4192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'42" | 00:13'08" |
| 3 | 05'48" | 00:18'56" |
| 4 | 10'05" | 00:29'01" |
| 4.2 | 07'05" | 00:30'23" |
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