3.0 km | 00:21:05 | 07:02/km日期: 2017-03-12 16:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3571 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 06'49" / 06'38" / 07'24" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'15") | 1004 / 1004 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'38" | 1007 / 2012 | 178 / 84 |
| 3 | | 07'33" (+00'55") | 997 / 3009 | 156 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 07'24" | 00:20'51" |
| 3.0 | -86'-25" | 00:21'05" |
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