5.0 km | 00:36:24 | 07:14/km日期: 2017-03-20 07:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'52" / 07'09" / 07'11" / 07'19" / 07'40" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'20") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.61 km 
Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 :
1497.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'09" | 00:14'01" |
| 3 | 07'11" | 00:21'12" |
| 4 | 07'19" | 00:28'31" |
| 5 | 07'40" | 00:36'11" |
| 5.0 | 06'52" | 00:36'24" |
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