14.4 km | 01:20:00 | 05:32/km日期: 2017-03-15 05:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 05'18" / 05'01" / 05'37" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 6340 / 6340 |
| 2 | | 05'05" | 1963 / 8303 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 6132 / 14435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'27" | 00:21'57" |
| 5 | 05'35" | 00:27'32" |
| 6 | 05'36" | 00:33'08" |
| 7 | 05'18" | 00:38'26" |
| 8 | 05'01" | 00:43'27" |
| 9 | 05'37" | 00:49'04" |
| 10 | 05'48" | 00:54'52" |
| 11 | 05'45" | 01:00'37" |
| 12 | 05'44" | 01:06'21" |
| 13 | 05'40" | 01:12'01" |
| 14 | 05'35" | 01:17'36" |
| 14.4 | 05'32" | 01:20'01" |
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