7.5 km | 00:47:54 | 06:23/km日期: 2017-03-17 06:00 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'16" / 06'27" / 06'27" / 06'11" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.50 km 
UNDER ARMOUR SpeedForm Apollo 2 RF 累積 :
1595.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'16" | 00:25'37" |
| 5 | 06'27" | 00:32'04" |
| 6 | 06'27" | 00:38'31" |
| 7 | 06'11" | 00:44'42" |
| 7.5 | 06'14" | 00:47'50" |
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