5.0 km | 00:25:44 | 05:08/km日期: 2017-03-17 18:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'35" / 05'12" / 05'03" / 05'07" / 04'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.21 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8826.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'12" | 00:09'47" |
| 3 | 05'03" | 00:14'50" |
| 4 | 05'07" | 00:19'57" |
| 5 | 04'55" | 00:24'52" |
| 5.0 | 03'39" | 00:24'54" |
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