Sky 志浩 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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16.7 km | 02:22:05 | 08:29/km

日期: 2017-03-15 07:05 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 18058 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 07'17" / 07'50" / 07'29" / 07'19" / 07'52" / 09'11" / 10'58" / 07'42" / 07'05" / 08'30" / 07'00" / 08'32" / 13'46" / 09'19" / 07'43" / 09'03" / 07'36" /

台南

Sky 志浩

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老鐵第一次山路666～
我小紅鞋試試豆花線～

3月累積里程 : 179.54 km

Mizno 皇速WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 488.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

廖教, 黃國棟和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'50"	00:15'07"
3	07'29"	00:22'36"
4	07'19"	00:29'55"
5	07'52"	00:37'47"
6	09'11"	00:46'58"
7	10'58"	00:57'56"
8	07'42"	01:05'38"
9	07'05"	01:12'43"
10	08'30"	01:21'13"
11	07'00"	01:28'13"
12	08'32"	01:36'45"
13	13'46"	01:50'31"
14	09'19"	01:59'50"
15	07'43"	02:07'33"
16	09'03"	02:16'36"
16.7	07'36"	02:22'05"

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