12.0 km | 01:17:35 | 06:27/km日期: 2017-03-12 16:37 - 地點: 旗中操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 14505 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'33" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 06'22" / 06'29" / 06'29" / 06'11" / 06'11" / 06'14" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1005 / 1005 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+00'32") | 1006 / 2012 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1005 / 3017 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 1003 / 4020 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5021 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1003 / 6025 | 190 / 83 |
| 7 | | 06'20" (+00'12") | 1003 / 7029 | 189 / 83 |
| 8 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 8030 | 190 / 81 |
| 9 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 9030 | 188 / 82 |
| 10 | | 06'14" (+00'06") | 1007 / 10038 | 188 / 85 |
| 11 | | 06'08" | 1001 / 11040 | 192 / 84 |
| 12 | | 06'14" (+00'06") | 1001 / 12041 | 192 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.98 km 
NB Vazee Pace 累積 :
591.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 06'33" | 00:20'18" |
| 4 | 06'28" | 00:26'46" |
| 5 | 06'20" | 00:33'06" |
| 6 | 06'17" | 00:39'23" |
| 7 | 06'22" | 00:45'45" |
| 8 | 06'29" | 00:52'14" |
| 9 | 06'29" | 00:58'43" |
| 10 | 06'11" | 01:04'54" |
| 11 | 06'11" | 01:11'05" |
| 12 | 06'14" | 01:17'19" |
| 12.0 | 19'02" | 01:17'35" |
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