Blair Chen 2013/10/28 訓練日誌

Blair Chen 台南
ID 50153

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Blair Chen

10.4 km | 00:59:02 | 05:40/km

日期: 2013-10-28 20:02 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 05'36" / 05'25" / 05'36" / 05'55" / 05'23" / 05'39" / 05'43" / 05'54" / 05'45" / 05'40" /

part 1 累積里程的減脂跑.....

10月累積里程 : 323.50 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃世杰, az69 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3	05'25"	00:16'46"
4	05'36"	00:22'22"
5	05'55"	00:28'17"
6	05'23"	00:33'40"
7	05'39"	00:39'19"
8	05'43"	00:45'02"
9	05'54"	00:50'56"
10	05'45"	00:56'41"
10.4	05'40"	00:59'02"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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