6.0 km | 00:43:37 | 07:15/km日期: 2017-03-22 07:39 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'17" / 07'14" / 07'12" / 08'04" / 07'09" / 08'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'14" | 00:15'31" |
| 3 | 07'12" | 00:22'43" |
| 4 | 08'04" | 00:30'47" |
| 5 | 07'09" | 00:37'56" |
| 6 | 08'22" | 00:46'18" |
| 6.0 | 04'53" | 00:46'22" |
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