7.3 km | 00:49:13 | 06:45/km日期: 2017-03-14 19:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'21" / 06'47" / 07'04" / 07'36" / 07'13" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 06'47" | 00:25'39" |
| 5 | 07'04" | 00:32'43" |
| 6 | 07'36" | 00:40'19" |
| 7 | 07'13" | 00:47'32" |
| 7.3 | 06'01" | 00:49'12" |
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