6.3 km | 00:38:39 | 06:05/km日期: 2017-03-17 22:05 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 05'34" / 05'22" / 10'13" / 06'38" / 05'31" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.22 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'34" | 00:11'58" |
| 3 | 05'22" | 00:17'20" |
| 4 | 10'13" | 00:27'33" |
| 5 | 06'38" | 00:34'11" |
| 6 | 05'31" | 00:39'42" |
| 6.3 | 05'49" | 00:41'43" |
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