孫永仲 2012/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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16.3 km | 01:29:37 | 05:30/km

日期: 2012-08-18 15:50 - 地點: 元智大學 - 天氣: 晴時陰 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'07" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'47" /

8月累積里程 : 140.81 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 張山曉和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'12"	00:10'19"
3	05'18"	00:15'37"
4	05'22"	00:20'59"
5	05'32"	00:26'31"
6	05'26"	00:31'57"
7	05'33"	00:37'30"
8	05'45"	00:43'15"
9	05'41"	00:48'56"
10	05'37"	00:54'33"
11	05'33"	01:00'06"
12	05'24"	01:05'30"
13	05'33"	01:11'03"
14	05'40"	01:16'43"
15	05'39"	01:22'22"
16	05'42"	01:28'04"
16.3	05'46"	01:29'37"

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