KK 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

KK 香港
ID 309007

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7.0 km | 00:45:59 | 06:35/km

日期: 2017-03-10 06:34 - 地點: Tuen Mun - 天氣: Cloudy - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 07'00" / 06'34" / 06'29" / 06'37" / 06'56" / 06'13" / 00'19" /

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基本訓練

3月累積里程 : 266.68 km

NB All Terrain 累積 : 2016.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'00"	00:12'52"
3	06'34"	00:19'26"
4	06'29"	00:25'55"
5	06'37"	00:32'32"
6	06'56"	00:39'28"
7	06'13"	00:45'41"
7.0	-11'00"	00:46'00"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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