7.4 km | 01:05:22 | 08:49/km日期: 2017-03-09 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 08'15" / 07'38" / 08'12" / 08'52" / 08'56" / 10'07" / 09'28" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'49" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'19" (+01'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'29" (+01'40") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'48" (+01'59") | 965 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'38" | 00:15'53" |
| 3 | 08'12" | 00:24'05" |
| 4 | 08'52" | 00:32'57" |
| 5 | 08'56" | 00:41'53" |
| 6 | 10'07" | 00:52'00" |
| 7 | 09'28" | 01:01'28" |
| 7.4 | 09'51" | 01:05'26" |
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