8.1 km | 00:42:03 | 05:10/km日期: 2017-03-09 05:52 - 地點: 勤益科大 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'21" / 05'11" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 04'48" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'58") | 1006 / 1006 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'43") | 1002 / 2009 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'32") | 1001 / 3011 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 1001 / 4013 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'15") | 1007 / 5020 | 178 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1004 / 6025 | 176 / 115 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 7026 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'48" | 1010 / 8036 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'15" | 117 / 8153 | 170 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'21" | 00:16'40" |
| 4 | 05'11" | 00:21'51" |
| 5 | 05'03" | 00:26'54" |
| 6 | 04'57" | 00:31'51" |
| 7 | 04'54" | 00:36'45" |
| 8 | 04'48" | 00:41'33" |
| 8.1 | 04'15" | 00:42'03" |
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