7.1 km | 00:45:49 | 06:26/km日期: 2017-03-08 20:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'42" / 07'14" / 07'01" / 07'20" / 06'52" / 05'22" / 04'48" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'01" | 2115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'14" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 07'20" | 00:29'17" |
| 5 | 06'52" | 00:36'09" |
| 6 | 05'22" | 00:41'31" |
| 7 | 04'48" | 00:46'19" |
| 7.1 | 04'02" | 00:46'47" |
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