13.2 km | 01:14:19 | 05:37/km日期: 2017-03-06 16:02 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 196 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 05'44" / 07'01" / 07'18" / 06'46" / 05'45" / 05'23" / 04'54" / 04'47" / 04'43" / 04'42" / 04'55" / 04'49" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 07'01" | 00:18'55" |
| 4 | 07'18" | 00:26'13" |
| 5 | 06'46" | 00:32'59" |
| 6 | 05'45" | 00:38'44" |
| 7 | 05'23" | 00:44'07" |
| 8 | 04'54" | 00:49'01" |
| 9 | 04'47" | 00:53'48" |
| 10 | 04'43" | 00:58'31" |
| 11 | 04'42" | 01:03'13" |
| 12 | 04'55" | 01:08'08" |
| 13 | 04'49" | 01:12'57" |
| 13.2 | 06'56" | 01:14'19" |
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