5.3 km | 00:34:45 | 06:30/km日期: 2017-03-07 15:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5993 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 06'10" / 06'59" / 06'30" / 08'20" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 | 178 / 111 |
| 2 | | 06'07" (+01'06") | 1005 / 2005 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'57" (+01'56") | 1002 / 3008 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'31" (+01'30") | 1007 / 4015 | 171 / 89 |
| 5 | | 08'14" (+03'13") | 1009 / 5025 | 170 / 71 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 332 / 5358 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.71 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
372.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'10" | 00:11'11" |
| 3 | 06'59" | 00:18'10" |
| 4 | 06'30" | 00:24'40" |
| 5 | 08'20" | 00:33'00" |
| 5.3 | 05'15" | 00:34'45" |
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