7.0 km | 00:48:17 | 06:53/km日期: 2017-03-06 18:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 32%
Pace: 07'33" / 07'39" / 07'16" / 06'51" / 06'14" / 06'07" / 06'06" / 172'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'27") | 1000 / 1000 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'42" (+01'37") | 1008 / 2009 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'15" (+01'10") | 1004 / 3013 | 177 / 77 |
| 4 | | 06'51" (+00'46") | 1007 / 4021 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1006 / 5027 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'05" | 1004 / 6032 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 1003 / 7035 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'39" | 00:15'12" |
| 3 | 07'16" | 00:22'28" |
| 4 | 06'51" | 00:29'19" |
| 5 | 06'14" | 00:35'33" |
| 6 | 06'07" | 00:41'40" |
| 7 | 06'06" | 00:47'46" |
| 7.0 | 166'40" | 00:48'17" |
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