R pan G 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

R pan G 香港
ID 129075

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4.2 km | 00:34:09 | 08:04/km

日期: 2017-03-08 06:52 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'55" / 14'09" / 05'57" / 05'28" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'52" (+01'20")

994 / 994

2

14'14"

(21'04")

14'00" (+08'28")

1016 / 2010

3

05'57"

(27'01")

05'55" (+00'23")

1004 / 3014

4

05'46"

(32'47")

05'32"

1041 / 4056

5

01'22"

(34'09")

06'13" (+00'41")

219 / 4275

3月累積里程 : 72.41 km

Android - samsung SM-C5000 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	14'09"	00:21'04"
3	05'57"	00:27'01"
4	05'28"	00:32'29"
4.2	07'14"	00:34'09"

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